سبک زندگی

توصیه های طب سنتی در فصل پاییز

مزاج فصل پاییز ،به دلیل تغییر شرایط آب و هوایی و وزش بادهای صبا ،سرد و خشک است.

شاید باورش برای خیلی از ما سخت باشه که تمام طبیعت، از جمله فصل ها (بهار، تابستان، پاییز ، زمستان) هم دارای طبع و مزاج هستند. داستان چرخش فصل ها و این تغییرات آب وهوایی، بدون شک از حکمت های بزرگ خداونده و تاثیرات عجیبی بر حیات انسان و همه ی موجودات داره. وقتی از هزاران سال پیش ،حکیمان بزرگی مثل جناب بوعلی سینا از تاثیر فصل ها بر بدن و خلق و خو گفته اند و پژوهش های امروزی هم این ادعا رو ثابت کرده، پس عقل حکم میکنه که این توصیه ها رو جدی بگیریم….

مزاج فصل پاییز 

حضرت علی در حدیثی میفرمایند: در فصل پاییز خود را از سرما نگه دارید و در فصل بهار خود را به آن  بسپارید،چرا که سرما با بدن ها همان میکند که با شاخه های درخت. مزاج فصل پاییز ،به دلیل تغییر شرایط آب و هوایی و وزش بادهای صبا ،سرد و خشک است. مصرف خوراکی های خشک مانند غذاهای سرخ شده و کبابی و غذاهای سرد مانند گوشت گاو و گوساله و غذاهای کنسروی، سوسیس و کالباس و ترشی و کلم و قهوه و چیپس و پفک به دلیل افزایش و غلبه ی سودا در این فصل سفارش نمیشود…

 

سرما خوردگی در فصل پاییز - باد سرد با بدن چکار می کند؟ - غذاهای سرد
سرما خوردگی در فصل پاییز – باد سرد با بدن چکار می کند؟ – غذاهای سرد

شناخت بدن در طب سنتی 

اگر بیاییم و بدن خودمون رو به یک دستگاه تشبیه کنیم، بیماری ها حکم یک زنگ خطر و هشدار داره و به این معنیه که ما دستور کار کردن با این دستگاه رو نمیدونیم. دفترچه ی جامع نحوه ی کار بدن و نسخه های طلایی درمان پیش طب سنتیه. وقتی تحقیقات نشون میده که حدود 75درصد از مرگ و میر ایرانیان به دلیل  بیماری های غیر واگیردار هست، و این در مقابل گذشته که بیشتر مرگ و میر از آبله و سل و وبا بوده ما رو به فکر میبره و اهمیت طب سنتی که همیشه پیشگیری رو بهتر از درمان می دونسته درستی کار طب سنتی رو بیش از بیش مشخص میکنه….

با شروع فصل پاییز بیماری ها بیشتر می شود اما…

امکان نداره که فصل پاییز بیاد و هر کدوم از ما یکی از این بیماری ها رو حتی برای یک مدت کوتاه ،تجربه نکنیم.انواع بیماری ها ی پوستی مثل اگزما، خارش، شوره ی سر و ترک پوست و دردهای مفاصل، بیماری های روانی به خصوص افسردگی و وسواس، بیماری های ریوی و ویروسی و سرفه و سرماخوردگی به دلیل سردی و خشکی این فصل مهمان خیلی از ما میشه و در این بین سوداوی ها هستند که بیشترین ناراحتی ها رو تجربه میکنند. خوردن گوشت گوسفند، آش های ساده، حلیم، عسل، هویج، زیتون و بادام درختی، انجیر، انارشیرین، گلابی و خرما و نوشیدنی ها و دمنوش های گرم حال همه ی ما رو بهتر میکنه…

غذاهای مناسب فصل پاییز - با شروع فصل پاییز چه بیماری هایی بیشتر می شود؟ - شگفتی های فصل پاییز
غذاهای مناسب فصل پاییز – با شروع فصل پاییز چه بیماری هایی بیشتر می شود؟ – شگفتی های فصل پاییز

از شگفتی های این فصل لذت ببریم 

برای این که از شگفتی های فصل پاییز واقعا لذت ببریم و کمترین عوارض رو تجربه کنیم عمل به یک سری نکات این مشکلات رو کاهش میده. استحمام با آب گرم همراه با روغن مالی بدن با روغن هایی مانند بادام شیرین و کنجد به خصوص برا ی افراد مسن، پوشاندن سرهنگام شب و نخوابیدن برروی زمین سرد، پرهیز از خواب روز، پرخوری و پرنوشی و زیاده روی در جماع و مصرف میوه، استشمام بوهای خوش مثل بوی گلاب و نرگس و عنبر، چکاندن روغن در بینی و یا ماساژ بر روی صورت و پیشانی برای تعدیل مزاج مغز این موارد می تواند پاییز همه ی ما رو طلایی تر و زیباتر کنه.

مسیر درمان از طب بوعلی می گذرد

 

برچسب ها

نوشته های مشابه

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

چهارده + سیزده =

دکمه بازگشت به بالا
بستن
بستن